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水果产业白皮书

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2、①上午十点：这时工作最繁忙，吃个水果可以缓解紧张和焦躁灰色产业百科知识的情绪，使人神清气爽。②午餐后1小时：此时吃水果能帮助消化，可以吃些富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，有机酸含量较高的橘子、柠檬、山楂等。③下午四点：这时容易饥饿，水果可以作为下午餐，补充体力。

3、年，人均油料、猪牛羊肉、水产品、牛奶、蔬菜和水果分别为27公斤、48公斤、44公斤、21公斤、501公斤和184公斤，居民饮食更加多样健康。2018年末，农村贫困人口数量大幅减少，贫困人口粮谷类食物摄入量稳定增加。

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